que es el acido urico

O ácido úrico é uma substância produzida pelo nosso organismo durante a digestão das proteínas contidas nos alimentos. Geralmente, é eliminado pelos rins e excretado através da urina sem causar problemas. No entanto, quando o nosso corpo produz acido úrico em excesso ou não consegue excretá-lo adequadamente, ele pode se acumular no organismo e causar problemas de saúde. O excesso de ácido úrico no corpo pode se acumular em forma de cristais nos tecidos articulares, causando uma condição conhecida como gota. A gota pode causar dor, inchaço e vermelhidão nas articulações, tornando-se tão dolorosa que a pessoa afetada fica incapaz de caminhar. Além da gota, o acido úrico em excesso também pode levar à formação de pedras nos rins, causando dor intensa no abdômen e nas costas. Em casos graves, a acumulação de cristais de ácido úrico no organismo pode levar a problemas renais, incluindo insuficiência renal. A dieta é um fator chave para controlar os níveis de ácido úrico no corpo. Consumir alimentos ricos em proteínas, como carnes, peixes e frutos do mar, pode aumentar a produção do ácido úrico no corpo. Bebidas alcoólicas, especialmente cerveja, também devem ser evitadas. Além disso, a prática de exercícios físicos regulares, manter um peso saudável e beber bastante água ajuda a diminuir a quantidade de ácido úrico no organismo e prevenir os problemas de saúde associados a ele. Se você acha que está tendo problemas com ácido úrico, é importante consultar um médico para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.