para que serve erva cidreira

Erva cidreira, também conhecida como Melissa, é uma planta medicinal com muitas propriedades que podem ser benéficas para a saúde humana. Seu aroma cítrico e suave é amplamente utilizado em produtos de beleza e cuidados pessoais, mas seus benefícios vão além disso. A Erva cidreira contém compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no organismo e reduzir o risco de doenças crônicas, como câncer e doenças cardíacas. Além disso, seu chá é conhecido por seus efeitos calmantes e relaxantes, sendo benéfico para quem sofre de ansiedade, insônia e problemas digestivos. A Erva cidreira também pode ajudar a reduzir a intensidade dos sintomas da TPM e da menopausa, assim como aliviar dores de cabeça e enxaquecas. Seus efeitos anti-inflamatórios são conhecidos por ajudar no alívio de dores de artrite e inflamações. A Erva cidreira pode ser consumida em forma de chá, extrato, óleo essencial ou em produtos de cuidados pessoais. É importante lembrar que seu consumo em excesso pode causar reações alérgicas em algumas pessoas, por isso, é importante sempre seguir as recomendações de consumo. Em resumo, a Erva cidreira serve para ajudar no combate aos radicais livres, reduzir a ansiedade e o estresse, aliviar dores e inflamações, e ajudar na regulação hormonal. Por isso, essa planta é considerada muito valiosa para a saúde e bem-estar do corpo humano.