o que é pressão alta

Pressão alta, também conhecida como hipertensão arterial, é uma condição médica comum em que a pressão sanguínea nas artérias é elevada. Essa condição aumenta o trabalho do coração, o que pode levar a outros problemas de saúde, como insuficiência cardíaca, doenças renais e derrame. A pressão sanguínea é a força que o sangue exerce nas paredes das artérias à medida que flui pelo corpo. É medida em milímetros de mercúrio (mmHg) e tem dois valores: a pressão sistólica, que é a pressão quando o coração contrai, e a pressão diastólica, que é a pressão quando o coração está em repouso entre as batidas. A hipertensão é diagnosticada quando a pressão arterial é consistentemente superior a 140/90 mmHg. No entanto, a pressão arterial normal pode variar de pessoa para pessoa e pode ser afetada por vários fatores, como idade, gênero, atividade física e medicamentos. Para gerenciar a hipertensão, é importante fazer mudanças no estilo de vida, como seguir uma dieta saudável, fazer atividade física regularmente, parar de fumar, controlar o estresse e limitar o consumo de álcool. Em alguns casos, o medicamento também pode ser necessário para reduzir a pressão arterial. É importante monitorar a pressão arterial regularmente e trabalhar em conjunto com o médico para manter uma pressão arterial saudável.