necessidade fisiologica

A necessidade fisiológica é uma condição inerente ao ser humano, que se refere às necessidades básicas para manter o corpo em equilíbrio. Estas necessidades incluem a alimentação, a hidratação, o sono, a eliminação de resíduos e a respiração. A alimentação é fundamental para o corpo ter energia e nutrientes necessários para realizar as funções vitais. É fundamental que a alimentação seja equilibrada e variada, contendo todos os grupos alimentares. A hidratação também é extremamente importante, uma vez que cerca de 60% do corpo humano é composto por água e ela é fundamental para manter a temperatura corporal, assim como para garantir o funcionamento dos órgãos. O sono é um momento para o corpo se restaurar, por isso, é fundamental que uma pessoa durma entre 7 e 9 horas por dia. A eliminação de resíduos é outra necessidade fisiológica para garantir a saúde, pois é por meio do xixi e do cocô que são eliminadas as toxinas do organismo. E, finalmente, a respiração, que é indispensável para a vida e deve ser praticada de forma correta para garantir uma boa oxigenação do corpo. Em resumo, a necessidade fisiológica é um conjunto de necessidades básicas do corpo humano para garantir seu equilíbrio e bom funcionamento. É fundamental que estas necessidades sejam supridas adequadamente, pois são a base para uma boa saúde e qualidade de vida.